毎日仕事に育児に追われていると、気づけば1日中家事をして終わってしまった……なんてこと、ありませんか？
「毎日当たり前にやっているこの家事、もっと短縮できないのかな？」 「そもそも、この作業って本当に必要なのかな？」
日々そんな疑問を抱えているママやパパも多いはず。そこで今回は、経験6年の現役お掃除専門家事代行スタッフであり、小学生男子2人を育てるワンオペ気味なアラフォーママの私が、実際にやってみて本当に効果のあった「家事が劇的に楽になる時短のコツ」をたっぷりご紹介します！
私が家事の時短を考えたときにまずやったのは、自分が「苦手だな」「やりづらいな」と感じているストレスの原因を徹底的に洗い出すことでした。
さらに、我が家のドタバタな日常を回すためには、「家族の協力」が絶対に不可欠！ 私1人が頑張るのではなく、子どもや夫が「自分でパッと見て、パッと動ける」ような、分かりやすくて真似しやすい家事の動線づくりにもこだわりました。
「ズボラ主婦でもキレイで快適な生活は保てる！」をモットーに、今日から真似できる仕組みづくりのポイントを分かりやすくお伝えしていきますね。
この記事を書いた人：mono 大手家事代行での勤務を経て、現在は現役のお掃除専門スタッフ（歴6年）。小学生男子2人のママ。自身も過去に、背骨を骨折した際に家事代行に救われた経験があり、プロの目線とユーザーの本音の両方から本当に役立つ情報を発信しています。
- 現役プロが実践！家事が楽になる7つの時短テクニック
- まとめ：完璧を手放して、笑顔になれる「仕組み」を作ろう
現役プロが実践！家事が楽になる7つの時短テクニック
① 頻度別の「ルーティン化」で汚れを溜め込まない！
家事を時短するためにまずおすすめしたいのが、「家事のチェックリスト化」と「ルーティン化」です。
やることが頭の中で整理できていなかったり、汚れが溜まってから一気にやろうとしたりすると、腰が重くなって時間も体力も奪われてしまいます。
我が家では、家事を以下の3つの頻度に分けてリスト化し、少しずつゲーム感覚で取り組むことで、一度にかかる負担を徹底的に減らしています！
1．毎日やること（日次ルーティン）
- 朝のキッチン周りのサッと拭き掃除
- 朝晩のキッチンリセット（シンクに洗い物を残さない）
- 気が付いたときに、汚れた部分をちょこちょこ拭き掃除
2．月初や月2回やること（月次ルーティン）
- 各種フィルターの掃除（エアコンや換気扇など）
- 家族の歯ブラシの交換
- 洗剤類や日用品の在庫補充・詰め替え
3．3ヶ月〜6ヶ月に一度やること（季節のルーティン）
- 下駄箱の換気と整理、ベランダの掃除
- 各場所の、普段のお掃除より一歩踏み込んだ「念入りおそうじ」
💡 ルーティン化すると、なぜ家事が楽になるの？
あらかじめリストを作っておくと、「今日、何するんだっけ？」と考える無駄な時間とエネルギーが一切なくなります。
あとはリスト通りに淡々と進めていくだけ。これだけで、お掃除のプロの視点から見ても、「汚れを溜め込むことなく、日々のお掃除が圧倒的に楽になる」という最高の好循環が生まれます。
ワンポイントアドバイス
とはいえ、毎日完璧にこなそうとすると疲れてしまいますよね。 たまにサボってしまっても全然OK！一気にやろうとせず、「できる範囲で、できることを、気が付いたときに毎日少しずつ」というお気楽なスタンスが、キレイを長く続ける一番の大切なコツですよ。
② 家電製品の活用：頼れるものはトコトン頼る！我が家のリアルな使い分け
「家事を時短するなら、まずは最新家電を全部揃えなきゃ！」と思いがちですが、決してそんなことはありません。大切なのは、自分の暮らしや性格に合わせて、必要な家電に賢く頼ることです。
実は我が家には、お掃除ロボットはありません。お洗濯も基本的には外に干すスタイルをとっています。
ですが、そんな我が家でも絶対に手放せない、日々の家事を劇的に楽にしてくれている「2大ヒーロー家電」がこちらです！
- 食洗機（食器洗い乾燥機）：毎日フル活動！ 我が家で一番の功労者が食洗機です。これがあるだけで、毎食後の「洗って、拭いて、片付ける」という一連の面倒な時間がごっそり浮きます。お掃除のプロの目線から見ても、手洗いより高温でしっかり除菌できるため、日々絶大な信頼を置いて使い倒しています。
- 洗濯乾燥機：冬や梅雨の時期、しんどい時の救世主 普段は外干し派ですが、冬の乾きにくい時期や梅雨の連日雨のとき、そして何より「あぁ、今日はどうしても洗濯物を干したくない……」という体力が限界のときには、迷わず乾燥機能に頼ります。
完璧を目指してすべてを家電任せにしなくても、「ここだけは頼る！」と決めるだけで、毎日の心のゆとりが全く違ってきますよ。
＼ 賃貸や後付けでも諦めないで！ ／ 自宅の食洗機は備え付けですが、もし「うちのキッチンには置けないかも…」と悩んでいるなら、工事不要で置ける大容量のタンク式食洗機もたくさん出ています。スタイリッシュで場所を取らないものを選べば、それだけで毎日の食器洗いストレスから完全に解放されますよ！
ポチップ③ 家族で協力：仕組みを整えて「自分たちでできること」をお任せ！
毎日の家事を楽にするために、家電の活用と同じくらい大切なのが「家族全員の巻き込み」です。ママが1人で抱え込まず、全員が少しずつ家事に参加することで、1人にかかる負担は劇的に軽くなります。
我が家では、「自分のことは自分で！家族のための小さなお手伝いもみんなで！」をモットーに、以下のようなことをそれぞれにお願いしています。
- 子どもたち（小学生男子）： おもちゃの片付け、自分の学校の準備、食事の前のテーブル拭きなど、簡単だけど助かる小さな役割を習慣に。
- 旦那さん： 洗濯物を干す・片付けるといった基本のサポートはもちろん、私が仕事で遅くなる日は、自らキッチンに立って夕食を作ってくれることも！
これらがスムーズに回っているのは、冒頭でもお伝えした通り「家族がパッと見て迷わない、やりやすい家事の動線」をあらかじめ整えてあるから。
誰か1人が無理をするのではなく、それぞれが自分のできることで協力し合える環境づくり。そして何より、やってくれたことに対してお互いに「ありがとう！」の感謝をしっかり言葉にして伝えることが、我が家のドタバタな毎日を笑顔で乗り切る一番の秘訣です。
④ 片付けの習慣を身につける：「物の住所」を決めて出しっぱなしを防ぐ！
使ったおもちゃやハサミがリビングに出しっぱなし……。そんな日々のプチストレスをなくす一番の近道は、「使ったらすぐに元の場所に戻す習慣」を家族みんなで身につけることです。
とはいえ、ただ口で「片付けなさい！」と言うだけではなかなか動いてくれませんよね。
そこでプロの視点からも絶対に欠かせないのが、家の中のあらゆるモノに「明確な住所（置き場所）」を決めてあげることです。
さらに、家族の誰もがひと目で「どこに戻せばいいか」が分かるように、収納ボックスや棚に分かりやすく「印（ラベル）」をつけてあげる工夫が大切になります。
そんな我が家の「住所決め」の相棒として、長年なくてはならない大活躍をしてくれているのが、こちらのラベルライターです！
我が家ではこの「ブラザー ピータッチ」を大愛用中！あまりに便利すぎて、初代が壊れてしまったあとも迷わず同じものを買い直した「2代目」のリピート品です。
本体で必要な文字を入力して印刷ボタンを押すだけで、サッとシールが簡単に作れます。
子どもの学校で使う小物の名前つけはもちろん、クローゼットのファイルボックスや引き出しなど、ありとあらゆる場所にペタペタとラベルを貼って大活躍しています。
手軽にキレイなラベルが作れて、家族全員が迷わない収納づくりがカンタンにできるので、家事を本気で楽にしたいママ・パパには本当にイチオシの便利アイテムです！
⑤ 不要な物を減らす：管理の手間を引き算して、家事の負担を軽くする
毎日の家事を劇的に楽にするために、私が一番重要だと思っていること。それが「不要な物を減らす（適量を持つ）」ことです。
家の中にモノが多いと、それだけで片付けや日々の掃除のハードルが跳ね上がります。さらに恐ろしいのは、「モノの管理に時間とエネルギーが奪われ、在庫の把握ができなくなること」です。
「まだ家にあるのに、同じ洗剤をまた買ってきちゃった…」 「奥の方から、賞味期限切れの調味料が大量に出てきた…」
こんな経験はありませんか？これらもすべて、モノの量が自分の管理キャパシティを超えているサインです。家庭によって「モノの適量」は違います。まずは今の我が家にとっての適正量を知り、溢れたモノを減らしていくことで、管理にかかる家事の負担は驚くほど軽くなります。
プロは見た！お片付け現場で「必ず大量に出てくるモノ」
ここで少し余談ですが、私が家事代行でお片付けサポートにお伺いした際、どのお客様のお宅にも「絶対に大量に眠っているモノ」があります。
それが、大量の「紙袋」や「エコバッグ」です。
「いつか何かに使うかも…」と、つい取っておきたくなる気持ちはものすごくよく分かります。でも、その「いつか」は放っておくとクローゼットをどんどん圧迫してしまいます。
こうした「いつか使うかもしれないモノ」は、ただ捨てるのではなく、自分の中でルールを作って手放していくのがおすすめです。
💡 プロが教える！失敗しないモノの手放し方
- 「我が家の適正量」の枠を決める： 紙袋なら「この紙袋専用の紙袋（またはボックス）に収まる分だけ」と上限を決め、そこからはみ出した分は潔く手放します。
- 迷ったら「保留BOX」を活用する： 「どうしても手放すのがもったいない、迷う…」というモノは、1つの段ボール箱（保留BOX）を用意し、そこに入る分だけを保管。入りきらなかったモノや、壊れているモノ、今のライフスタイルに合わない（旬でない）モノから優先して手放してみましょう。
全体のモノの量が減り、どこに何があるかが100%管理できるようになると、それだけで日々の家事のイライラは面白いほど消えていきますよ。
⑥ 効率的な掃除方法を学ぶ：プロ直伝！「やり方」を変えるだけで驚くほどラクになる
毎日の家事のなかでも、特に時間と体力を使いがちなのが「お掃除」ですよね。 お掃除を時短するためには、闇雲に動くのではなく「効率的な正しいお掃除方法やテクニックを学ぶこと」が一番の近道です。
今はインターネットやInstagram、YouTubeなどでも、たくさんのお掃除便利テクニックが発信されています。私も実はお掃除動画を見るのが大好きで、日々色々なアイデアを拝見して楽しんでいます！
そんなお掃除好きな私が、さらに知識を深めたくて取得したのが「クリンネスト」という資格です。
💡 クリンネスト（Clinnearist）とは？ 「清浄」を意味するクリンネス（cleanness）と、「専門家」を意味するスペシャリスト（specialist）を掛け合わせた、お掃除のプロのための資格です。
この資格では、
- 汚れの度合いや種類に応じて、どんな洗剤や道具を使うのがベストなのか
- 2度手間をなくし、最短ルートで効率よくお掃除を進めるための手順 などをロジカルに学ぶことができます。
もちろん、お家で普段のおそうじをする分には、わざわざ資格まで取る必要はありません。
お掃除の方法は十人十色。大切なのは、たくさんある情報のなかから「自分に合った、無理のないお掃除方法」を見つけることです。
プロの知識をちょっとだけ取り入れて、「正しいやり方」を知るだけで、お掃除の効率は驚くほどアップします。「あれ？前よりずっと簡単にキレイになった！」「お掃除が劇的に楽になった！」という感動を、ぜひ皆さんにも体感していただきたいです！
⑦ プロのサービスを利用する：限界を迎える前に！「人に頼る」という最高の選択肢
家事を楽にするための究極のステップ。それは、「時にはプロの力を借りて、自分の負担をガッツリ減らす」ということです。
現在、家事代行サービスやエアコン・水回りの専門クリーニング市場は急成長しています。大手企業から、個人と手軽に繋がれるマッチングサービスまで、昔に比べて本当に手軽に、そしてリーズナブルに頼める時代になりました。
実は私自身も、子どもたちがまだ小さかった頃、地域の家事代行サービスを利用して心底救われた経験があります。
当時は専業主婦だったこともあり、 「家にいるのに、お金を払ってまで家事を人に頼んでいいのかな……」 と、最初はものすごく罪悪感がありましたし、頼むのを何日も迷いました。
ですが、勇気を出して頼んでみて、結果は「大正解」でした！
ピカピカになったお部屋を見て心がスーッと軽くなり、何より「心のゆとり」を取り戻して笑顔で子どもたちに接することができるようになったのです。
サービス内容や料金プランは、業者によって本当に様々です。「水回りだけ」「仕事が忙しい週だけ」「換気扇の大掃除だけ」など、自分の用途や目的に応じて、まずは一度お試し感覚で頼んでみてはいかがでしょうか？
＼ 忙しいママ・パパの味方！おすすめの家事代行 ／ 「どこに頼めばいいか分からない…」という方におすすめなのが、お財布に優しい価格でネットからカンタンに予約できる家事代行サービス。 1人で限界を迎えてイライラしてしまう前に、賢くプロの手を借りて「自分だけの自由な時間」や「家族との笑顔の時間」を作ってみてくださいね。
まとめ：完璧を手放して、笑顔になれる「仕組み」を作ろう
今回は、現役家事代行スタッフでありママでもある私が実践している「家事が楽になる7つの時短テクニック」をご紹介しました。
毎日当たり前にやっている家事のなかには、実は「もっと手抜きしていいもの」や「そもそもやらなくていいもの」が意外とたくさん隠れています。
まずは、自分が普段「これ苦手だな…」「やっていて正直しんどいな…」と感じている家事をひとつ思い浮かべてみてください。そして、今回ご紹介した以下のどれかひとつだけでも、まずは試してみてほしいです。
- 家事をリスト化して考えるエネルギーを減らす
- 食洗機や乾燥機などの家電にトコトン頼る
- 動線を整えて、家族みんなを巻き込む
- 「物の住所」を決めて、家族で共有する
- 不要なモノ、大量の紙袋を手放す
- 正しいお掃除のやり方をちょっとだけ学ぶ
- 限界が来る前にプロの家事代行に甘えてみる
家事を楽にすることは、決して「サボること」でも「悪いこと」でもありません。 ママやパパが笑顔で、家族みんながキレイで快適な生活を保てるように、できることから少しずつ「楽する仕組み」を始めてみませんか？
